صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن قرنبيط شيطاني

طاجن قرنبيط شيطاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن القرنبيط الشيطاني. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 223 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والكراث والقرنبيط وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن لحم الخنزير والبيض, طاجن السلطعون الشيطاني، و طاجن القرنبيط.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. قم بتغطية طبق خبز 13 في 9 بوصة بالزبدة ؛ توضع جانبا.املأ قدرا كبيرا بالماء المملح بسخاء واتركه حتى يغلي على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
صلصة عمومصلصة عموم
فرنفرن
2
يضاف القرنبيط ويطهى حتى ينضج السكين فقط ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيطالقرنبيط
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
3
يصفى في مصفاة ويوضع جانبا.يعاد القدر إلى نار متوسطة ويذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف الكراث ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 4 دقائق.خفض الحرارة إلى منخفضة ، إضافة الدقيق ، وخفقت حتى على نحو سلس والطعم الخام قد طهي قبالة ، حوالي 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في الحليب.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يضاف الخردل ، ورسيستيرشاير ، وورق الغار ، والكايين ، والملح المقاس ويتبل بسخاء بالفلفل. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة. تجاهل ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
أوراق الغارأوراق الغار
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الخردلالخردل
فلفلفلفل
صلصةصلصة
الملحالملح
6
يضاف القرنبيط المحفوظ إلى الصلصة ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيطالقرنبيط
صلصةصلصة
7
انقله إلى طبق الخبز المحضر ورتبه في طبقة متساوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
اخبزيها حتى تصبح شمبانيا وتبدأ الحواف في التحول إلى اللون البني ، حوالي 35 إلى 40 دقيقة.في هذه الأثناء ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. عندما تهدأ الرغوة ، أضيفي البانكو وتبليها بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني فاتح ومحمص ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة
البانكوالبانكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
9
نقل إلى وعاء متوسط ؛ توضع جانبا.عندما ينضج الكسرولة ، اتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
يرش البانكو المحمص بالتساوي على الوجه ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
البانكوالبانكو