طاجن فطر نباتي "تونة"

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون طاجن الفطر النباتي "التونة" وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. إذا كان لديك مرق الخضار والسمن النباتي وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سريعة وسهلة موقد أعلى التونة " طاجن ", كبروا "التونة" ، (الآن) طاجن السلطعون، و "ثيتيس كوين" البكور تونة تاكونيس مع بقعة حار ص.