طاجن طماطم قرنبيط قليل الدسم

قد يكون طاجن الطماطم قليل الدسم هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زهرة القرنبيط والفلفل والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير.