صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة20
مجلة

طاجن جبن البروكلي وكراكر

طاجن جبن البروكلي وكراكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن جبن البروكلي والتكسير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل وكريمة ثقيلة ومقرمشات ريتز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن بروكلي ريتز كراكر, طاجن جبن البروكلي، و طاجن جبن البروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع البسكويت في كيس زيبلوك كبير واسحقه قليلا ، مع ترك بعض القطع الكبيرة. توضع جانبا.يغرق القرنبيط في الماء المغلي والسماح ليغلي لمدة 1 دقيقة. يصفى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
للربطللربط
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
قطع فيلفيتا إلى قطع. رمي في وعاء كبير مع الحليب والقشدة والملح والفلفل ، وحريف. تذوب مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح ناعمة تماما. ضجة في ديجون إذا كنت تستخدم.
المكونات سوف تحتاج
جبن فيلفيتاجبن فيلفيتا
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
يضاف البروكلي إلى صلصة الجبن ، ثم يضاف نصف فتات التكسير. يقلب المزيج ، ثم يسكب المزيج في طبق خبز 9 س 13 بوصة بالزبدة. قمة مع فتات التكسير المتبقية ، ثم رش الجزء العلوي بسخاء مع الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
صلصة الجبنصلصة الجبن
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
5
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويصبح الكسرولة شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة