صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن تامالي سهل

طاجن تامالي سهل
من السهل تامالي خزفي هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 185 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك صلصة وجبن مانشيجو وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطيرة تامالي: طاجن تكس مكس سهل, طاجن تامالي سهل الجبن، و طاجن فطيرة تامالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 F فهرنهايت في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر) ، ضعي التاماليس (مقشر) بحيث يكون الجزء السفلي مغطى بالكامل (قد تضطر إلى تقطيع بعضها إلى نصفين).
المكونات سوف تحتاج
تاماليستاماليس
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في وعاء متوسط, مزيج الدجاج والسالسا; ملعقة على تاماليس.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
تاماليستاماليس
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش الجبن. تغطية طبق بإحكام مع احباط رش مع رذاذ الطبخ لتجنب الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
اخبزيها من 25 إلى 35 دقيقة أو حتى تذوب الشامبانيا والجبن جزئيا.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
أخرجه من الفرن ؛ كشف. إسقاط القشدة الحامضة بواسطة ملاعق كبيرة على طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يزين بشرائح الكزبرة والأفوكادو الطازجة أو البصل الأحمر المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
البصل الأحمرالبصل الأحمر

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
أزهار عطرية زاهية ، كاسي وفواكه حمراء تكمل التوابل والملاحظات اللذيذة. الحنك هو مرن ومتناغم ، مع طبقات مثيرة للاهتمام وعناصر أومامي ، والملمس غرامة والانتهاء متوازن جميل.