طاجن تامالي بالفلفل الحار والذرة الخضراء
طاجن الذرة والفلفل الأخضر تامالي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.14 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1120 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 90 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مزيج من أسافين الأفوكادو والكمون المطحون وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي طاجن الذرة والفلفل الأخضر, الذرة الخضراء تامالي فطيرة، و طاجن الفلفل الحار والذرة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
توضع التاماليس المجمدة في الميكروويف وتطهى على نار عالية حتى تذوب ، حوالي 5 دقائق.
قطع تاماليس في نصف بالطول.
ضعها في طبقة واحدة في طبق فطيرة زجاجي بقطر 10 بوصات.
يرش الذرة المجمدة والفلفل الحار والبصل الأخضر و 1/2 كوب كزبرة.
اخفقي الكريمة والصلصة الخضراء ومسحوق الفلفل الحار والكمون والملح والفلفل في وعاء متوسط المزيج.
خبز خزفي حتى يسخن من خلال ومحتدما ، حوالي 35 دقيقة.
يقدم مع الأفوكادو والمزيد من السالسا ، إذا رغبت في ذلك.