طاجن تاكو
طاجن تاكو هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 435 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك توابل تاكو وجبن شيدر ورقائق تورتيلا ناتشو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 44%. وصفات مماثلة تشمل طاجن تاكو, طاجن تاكو، و طاجن تاكو.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
نضيف الجبن والسالسا والطماطم وتوابل التاكو.
يصفى المعكرونة ويقلب في خليط اللحم البقري.
نقل إلى مدهون 11 في. س 7 في. طبق الخبز. يغطى ويخبز في 350° لمدة 20 دقيقة. كشف; يرش مع رقائق التورتيا.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تسخن.