صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

طاجن بطاطس مهروس سهل

طاجن بطاطس مهروس سهل
قد يكون طاجن البطاطس المهروس السهل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 224 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البطاطس المحمصة بالثوم والفلفل البرتقالي ونصف ونصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول طاجن بطاطس مهروسة, طاجن بطاطس مهروسة، و "كل شيء" طاجن البطاطس المهروسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 F ف. رش طاجن 2 لتر مع رذاذ الطبخ. في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، تذوب 2 ملعقة صغيرة زبدة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والفلفل في الزبدة 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
3
في قدر 2 لتر ، سخني الماء ونصف ونصف و 1/4 كوب زبدة حتى الغليان ؛ يرفع عن النار. ضجة في كل من الحقائب من البطاطا (والتوابل) فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
اسمحوا الوقوف حوالي 1 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل. فاز بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
5
ملعقة 1 1/3 كوب من البطاطا في طبق خزفي; أعلى مع نصف خليط البصل و 3/4 كوب من الجبن. ملعقة أخرى 1 1/3 كوب بطاطس فوق الجبن ؛ تنتشر بعناية لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
يرش بالتساوي مع خليط البصل المتبقي. أعلى مع البطاطا المتبقية ؛ تنتشر بعناية لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
7
يرش مع الجبن 3/4 كوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة