طاجن براعم بروكسل

بروكسل براعم خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الحليب وبروكسل برعم والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن كرنب وأرز بروكسل, ثلاث نقاط بروكسل-براعم خزفي، و كرنب بروكسل & طاجن الفطر لوصفات مماثلة.