طاجن الهليون بالجبن

طاجن الهليون بالجبن هو طبق رئيسي يقدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 340 سعرة حرارية. ل 1 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 207 إنها وصلت إلى المكان. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الشيدر والزبدة والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 64%. وصفات مماثلة تشمل الهليون الجبني وطاجن البطاطس, طاجن معكرونة الهليون ولحم الخنزير الغني والجبني، و جبني معجزة الهليون.