طاجن المأكولات البحرية الإيطالية

طاجن المأكولات البحرية الإيطالية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.44 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 433 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكالوب البحر, النبيذ مارسالا, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. حاول طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ, طاجن المأكولات البحرية * لأولئك الذين لا يحبون المأكولات البحرية*، و باس البحر والمأكولات البحرية الإيطالية وعاء واحد لوصفات مماثلة.