صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن الدجاج والفاصوليا الخضراء

طاجن الدجاج والفاصوليا الخضراء
وصفة جعل قدما الدجاج والفاصوليا الخضراء خزفي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 1 ساعة و 10 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل عيد الشكر. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول طاجن الفاصوليا الخضراء, طاجن الفاصوليا الخضراء، و سلطة الفاصوليا الخضراء الحارة مع التوفو بالسمسم والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد حشو وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
2
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف الدجاج ويرش بالفلفل. طبخ 5 دقائق. على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت) ؛ انقله إلى طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة مع رش رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
كوك ويقلب الفاصوليا والفطر والبصل في نفس المقلاة 6-8 دقيقة. أو حتى الفاصوليا والبصل هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يرش بالدقيق; طبخ ويقلب 1 دقيقة. ضجة في مرق ؛ ينضج 3 دقائق. أو حتى سميكة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
6
يضاف الجبن الكريمي ويطهى ويقلب من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى ذاب. ملعقة فوق الدجاج ؛ أعلى مع حشو. برد حتى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
خبز خزفي (كشف) 30 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة