صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن الدجاج والخضروات بالجبن

طاجن الدجاج والخضروات بالجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن الدجاج والخضروات بالجبن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 219 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من صلصة المعكرونة بجبنة الشيدر والبيض والدجاج المقطوع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن أرز الدجاج بالخضار والجبن, طاجن خضار جبني، و طبق خزفي متنوع من الخضار بالجبن.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج وصلصة المعكرونة والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
تصب في مقلاة مربعة غير مدهونة مقاس 9 بوصات.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء صغير ، اخلطي مزيج البيسكيك وجبنة البارميزان والزبدة بالشوكة أو خلاط المعجنات حتى تتفتت. ضجة في البيض.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مزيج الخبزمزيج الخبز
زبدةزبدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
يرش فوق خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
اخبزيها من 20 إلى 22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن