صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

طاجن الدجاج والأرز المخبوز بسهولة

طاجن الدجاج والأرز المخبوز بسهولة
من السهل خبز الدجاج والأرز خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.09 لكل وجبة. مزيج من الجزر المقطوع ، ومسحوق البصل ، وعصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل طاجن الدجاج والأرز السهل, دجاج سهل مع طاجن أرز، و طاجن دجاج بالكاري مع أرز.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. قلبي الحساء والماء والأرز وعصير الليمون والتوابل الإيطالية ومسحوق البصل والفلفل الأسود والبروكلي والجزر في طبق خبز مقاس 11 * 8 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مسحوق البصلمسحوق البصل
عصير الليمونعصير الليمون
البروكليالبروكلي
جزرجزر
المياهالمياه
الأرزالأرز
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
ضعي الدجاج على خليط الأرز. يتبل الدجاج بالفلفل الأسود الإضافي ويرش بالفلفل الحلو. غطي طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بابريكابابريكا
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
اخبزيها لمدة 50 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ويصبح الأرز طريا. أعلى مع الجبن. يغطى ويترك لمدة 10 دقائق. قلب خليط الأرز قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن