صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

طاجن الدجاج كوردون بلو

طاجن الدجاج كوردون بلو
الدجاج كوردون بلو خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مزيج الدجاج والأرز سريع الطهي والماء ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن الدجاج كوردون بلو, طاجن الدجاج كوردون بلو، و طاجن الدجاج كوردون بلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف.رش 13 * 9 بوصة (2-كوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. في طبق الخبز ، وإثارة معا الجزر والزبدة والأرز مزيج والماء. ترتيب الدجاج على خليط الأرز. أعلى كل الثدي مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
جزرجزر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المياهالمياه
الأرزالأرز
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
تغطية بإحكام مع احباط ؛ خبز 55 إلى 60 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل وعصير الدجاج واضح عندما يتم قطع مركز الجزء سمكا (170 F فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
ضع الجبن على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
اخبزيها بدون غطاء لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن