صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن الخضار ارضاء الحشد

طاجن الخضار ارضاء الحشد
طاجن الخضار ارضاء الحشد هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 247 سعرة حرارية. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة كامبل المكثفة من حساء الفطر والبصل المقلي الفرنسي والجبن السويسري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن دسم يرضي الجماهير, حشد ارضاء طاجن البطاطا الحلوة، و طاجن نودلز التونة الذي يرضي الجماهير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب الحساء ، 1 كوب جبن ، كريمة حامضة ، فلفل أسود ، خضروات و 1 علبة بصل في طبق خبز ضحل 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 علبة ذرة1 علبة ذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
2
اخبزيها على حرارة 400 دولار فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح خليط الخضار ساخنا ويغمر. تحريك خليط الخضار.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
يرش الجبن والبصل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم