طاجن التونة لا شيء فاخر من الجبهة القومية الإسلامية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب طاجن التونة الفاخر من نيف. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 447 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل وجبن شيدر وتونان في الماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول الرجعية مترو يتوهم التونة خزفي, التونة الفاخرة تذوب، و طاجن الفول الهوى لوصفات مماثلة.