طاجن التونة السرخس
قد يكون طاجن التونة السرخس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 415 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التونة وأطعمة الجبن المطبوخ ونودلز البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. حاول سلطة فيدلهيد فيرن وبوميلو, طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ، و طاجن التونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى نودلز البيض في الماء المغلي ، مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ولكنها متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 5 دقائق.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يمزج حساء الفطر والحليب والتونة في قدر على نار متوسطة ؛ يطهى حتى يمتزج جيدا ويسخن ، حوالي 5 دقائق.
يسكب المزيج في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة ؛ تضاف المعكرونة وتخلط جيدا. أعلى الشعرية مع الطعام الجبن ورقائق البطاطس يرش على الجبن.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تغلي الكسرولة ، من 30 إلى 45 دقيقة.