صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن البصل الحلو

طاجن البصل الحلو
قد يكون طاجن البصل الحلو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 169 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. مزيج من الزبدة والبصل وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن البصل الحلو, طاجن البصل الحلو، و طاجن الذرة والبصل الحلو.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل في الزبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ضع نصف البصل في مدهون 2-كيو تي. طبق الخبز ؛ يرش مع نصف فتات التكسير والجبن. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
كعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمةكعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®