طاجن البروكلي

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون طاجن البروكلي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك ينبع القرنبيط ، انهاالجبن المضاف ، كريم من حساء الفطر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن البروكلي, طاجن البروكلي، و طاجن البروكلي لوصفات مماثلة.