طاجن الاسكواش وخبز الذرة
الاسكواش وخبز الذرة خزفي قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 311 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حكيم وجزر وكريمة حساء الفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 14 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل طاجن خبز الذرة وقرع الجوز والفطر وخلد الأنشو, الجوز الاسكواش خبز الذرة، و الجوز الاسكواش خبز الذرة.
تعليمات
يمزج الحساء والقشدة الحامضة في وعاء كبير.
أضيفي الخضار مع التحريك برفق حتى تغطى.
ملعقة خليط الخضار في طنجرة بطيئة 4-لتر مدهون بخفة.
الجمع بين مزيج حشو والمكونات المتبقية 2 ؛ يرش على خليط الخضار.
تغطية ويطهى على انخفاض 5 ساعات. كشف واسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل التقديم.