صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

طاجن الإفطار

طاجن الإفطار
جعل قبل الإفطار خزفي هو خالي من الغلوتين وصفة مع 12 حصص. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. فهو مثالي ل عيد الميلاد. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الخردل والسبانخ وجبن الشيدر الحاد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول طاجن الإفطار, جعل قبل الإفطار خزفي، و طاجن الإفطار السجق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر الخبز المحمص على قاع طبق خبز مدهون 9 * 13 بوصة. تنهار النقانق في مقلاة متوسطة. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
صفي أي قطرات.
3
انشر النقانق على الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب معا حتى يمتزجا جيدا. ضجة في الحساء والسبانخ والفطر والجبن والخردل.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
يسكب مزيج البيض فوق النقانق والخبز المحمص. برد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
6
في صباح اليوم التالي ، سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
7
تخبز في فرن محمى لمدة 50 إلى 55 دقيقة أو حتى تنضج وتحمر قليلا في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
8
يزين بأغصان البقدونس ويقدم ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن