طاجن أرز الأناناس
قد يكون طاجن أرز الأناناس هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك سكر بني وزبدة وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ, أرز أخضر (بروكلي ، جبنة ، طاجن أرز)، و طاجن الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة. ضجة في الزبدة.
إضافة الأناناس, السكر البني والملح; ملعقة في الضحلة مدهون 1-كيو تي. طبق الخبز.
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يسخن من خلال وذاب الجبن.