ضلوع لحم بقري قصيرة مطهو بالفرن
قد تكون الأضلاع القصيرة لحم البقر مطهو ببطء الفرن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 836 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 70 جرام دهون. إذا كان لديك أوراق البردقوش والطماطم المعلبة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم البقر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة, لحم البقر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة، و لحم البقر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 325 F ف.رش مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
يسخن على نار متوسطة عالية حتى يسخن.
يضاف الضلوع القصيرة ؛ يطهى من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يحمر من جميع الجوانب.
في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر) ، اخلطي الطماطم والمرق والنبيذ والدقيق وصلصة الفلفل الحار والزعتر والمردقوش والملح ومزيج الثوم والفلفل.
إضافة الأضلاع احمر والجزر والبصل. (طبق الخبز سيكون ممتلئا.) تغطية مع احباط.
خبز مغطاة في 325 F ف. لمدة 2 ساعة.
كشف طبق الخبز ، خبز 20 إلى 30 دقيقة إضافية أو حتى الأضلاع هي العطاء والسائل هو سميكة قليلا.