صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة50
مجلة

ضلوع ظهر الطفل السريعة

ضلوع ظهر الطفل السريعة
إذا كان لديك ما يقرب من ساعة و15 دقيقة لقضائها في المطبخ، فقد تكون وصفة Quick Baby Back Ribs وصفة ممتازة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة لنظام فودماب الغذائي لتجربتها. مقابل 6.3 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 60٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة حصة واحدة مع 2405 سعرة حرارية و 119 جرامًا من البروتين و 131 جرامًا من الدهون لكل منها. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. وجد شخصان أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزعتر المطحون وأضلاع لحم الخنزير الصغيرة وصلصة الشواء وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. بدرجة ملعقة 0٪ ، هذا الطبق قابل للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: ضلوع لحم الخنزير الصغيرة المشوية وفاصوليا بوش المشوية ، ضلوع لحم الخنزير الصغيرة المشوية بالقهوة ، ضلوع لحم الخنزير الصغيرة المدخنة .

تعليمات

1
جهّز شواية خارجية للحرارة غير المباشرة - كومة من الفحم على أحد الجانبين، ولا تضع أي شيء تحت الطعام. بعد أن تشتعل، ضع عليها بعض رقائق خشب المسكيت المنقوعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 مانجو كبيرة ناضجة وقوية، مقشرة ومقطعة إلى شرائح طويلة2 مانجو كبيرة ناضجة وقوية، مقشرة ومقطعة إلى شرائح طويلة
2
قم بإزالة الغشاء من الأضلاع إذا لم يقم الجزار بذلك بالفعل.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
3
قومي بخلط الملح والفلفل والبابريكا ومسحوق الفلفل الحار والزعتر، ثم افركي الخليط على الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
4
قطع شريحة الأضلاع إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
5
ضع الأضلاع على نار غير مباشرة، وأغلق الغطاء. اطبخها لمدة ٢٠ دقيقة، ثم ادهنها بصلصة الباربكيو. غطِّ القدر، واستمر في الطهي لمدة ٣٠ دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)