صن شاين الشبت المخللات
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? أشعة الشمس الشبت المخللات يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 290 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخل والشبت والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 96 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الشبت المخللات من الجرة, مخلل الشبت، و مخلل الشبت لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 في وعاء زجاجي غالون بغطاء محكم ، ضع طبقة من الشبت في الأسفل ، ثم طبقة من الكوكس ؛ أضف فصوص الثوم إذا رغبت في ذلك. 2 الحفاظ على طبقات الشبت و كوكيس إلى الرقبة من جرة ؛ الانتهاء مع طبقة من الشبت.3
أضف شرائح الفلفل الأخضر أو الأحمر مع الشبت للحصول على طعم الانفجار!10 اقتراح: عند تنظيف الكوكات الطازجة ، قم بالفرز كما تذهب إلى أكوام ذات حجم موحد. هذا يجعل ملء البرطمان أسرع بكثير-يبدو أجمل أيضا.