صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة هوبيا

5
4
3
2
1
صلصة هوبيا

صلصة هوبيا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة هاوبيا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك حليب جوز الهند ونشا الذرة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل تشيز كيك الأناناس مع صلصة هوبيا, هاوبيا، و فطيرة الشوكولاتة.

تعليمات

1
في مقلاة من 1 إلى 1 1/2 لتر ، اخلطي حليب جوز الهند و 1/2 كوب ماء وسكر ونشا الذرة. يقلب على نار عالية حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
نشا الذرةنشا الذرة
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
السماح لتبرد ، ثم تغطية والبرد حتى البرد، على الأقل 1 1/2 ساعة أو ما يصل إلى 1 يوم. يقلب قبل التقديم.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا