صلصة مارينارا مكتنزة

قد تكون صلصة مارينارا مكتنزة مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 42 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط توابل والفلفل والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. حاول صلصة مارينارا مكتنزة, صلصة مارينارا مكتنزة نباتية، و زودلز مارينارا (نودلز كوسة مع صلصة طماطم مكتنزة) لوصفات مماثلة.