صلصة لحم السلطعون والمحار

بحاجة الى طبق جانبي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون صلصة لحم السلطعون والمحار وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك جوز البقان والفلفل الحلو ومزيج الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة لحم السلطعون الكاريبي مع صلصة الزنجبيل الكريمية, بطاطا مشوية مع لحم السلطعون-صلصة البصل الأخضر، و صلصة المحار.