صلصة كورما سهلة خالية من الألبان مع الحمص الأسود والبطاطا الأرجواني والقرع الجوز

صلصة كورما سهلة خالية من الألبان مع الحمص الأسود, قد تكون البطاطس الأرجواني وقرع الجوز مجرد الصلصة التي تبحث عنها. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 967 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 24 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الهندي. إذا كان لديك البصل والهيل والكركم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل التين الأرجواني باسيل الزنجبيل الآيس كريم (الغلوتين الحرة ، ومنتجات الألبان الحرة ، وفول الصويا, صلصة الجوز الاسكواش سهلة، و الجوز الاسكواش والفاصوليا السوداء الكينوا السلطانيات مع صلصة شبوتل نباتي.