صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
المأكولاتطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقصلصة
مناسباتالسوبر بول
مجلة

صلصة غمس آسيوية حلوة وحارة مع خبز السمسم والبصل الأخضر والروبيان

5
4
3
2
1
صلصة غمس آسيوية حلوة وحارة مع خبز السمسم والبصل الأخضر والروبيان

صلصة غمس آسيوية حلوة وحارة مع خبز السمسم والبصل الأخضر والروبيان

بحاجة الى خالية من منتجات الألبان ومقبلات بيسكاتاريان? يمكن أن تكون صلصة الغمس الآسيوية الحلوة والحارة مع خبز السمسم والبصل الأخضر والروبيان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل $1.91 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان وعجينة البيتزا وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول روبيان جوز الهند مع صلصة الغمس الحلوة والحارة, جمبري الزنجبيل مع صلصة التغميس التايلاندية الحلوة الحارة، و لفائف الجمبري والمانجو الصيفية مع صلصة الغمس الحلوة والحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي صلصة الفلفل الحار وصلصة الصويا والخل وفلفل تشيلي المفروم و 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم و 1 ملعقة كبيرة ماء في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
تصب في وعاء تقديم صغير وتغطى بشرائح الفلفل الحار. توضع جانبا لتترك النكهات تمتزج أثناء صنع الخبز المسطح.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
الخبز المسطحالخبز المسطح
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
سخني مقلاة متوسطة الحجم غير لاصقة على نار متوسطة وأضيفي بذور السمسم. يطهى مع التحريك حتى يحمص لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
تصب في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
5
يضاف البصل الأخضر و 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم إلى الوعاء ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
6
افردي العجينة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق حتى يصبح سمكها حوالي 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
يرش مع خليط البصل الأخضر والملح وأضعاف في نصف مثل كتاب. اضغطي على النصفين بأصابعك ثم افردي العجينة مرة أخرى حتى يصبح سمكها 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
8
نقطع العجينة إلى 6 قطع متساوية. قم بتمديد كل قطعة ولفها حتى تصبح رفيعة جدا ، مع الضغط على الحواف معا لمنع الحشو من الانسكاب. يجب أن تكون قادرا على رؤية الحشوة من خلال العجين عندما تكون رقيقة بدرجة كافية ويجب أن يكون قطر القطع من 7 إلى 8 بوصات ، على الرغم من أنها لا تحتاج إلى أن تكون مستديرة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
9
سخني 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا على نار متوسطة عالية في نفس المقلاة التي تطهى فيها بذور السمسم. عندما حار جدا, إضافة قطعة من العجين ويطهى, تحول مرة واحدة, حتى هو منتفخ وطهيها من خلال وبعض البقع متفحمة, حول 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
10
انقله إلى لوح التقطيع وكرره مع قطع العجين المتبقية ، مع إضافة المزيد من زيت الكانولا حسب الحاجة لتغليف قاع المقلاة برفق وتقليل الحرارة إذا بدأت العجينة في الاحتراق قبل أن تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
11
نقطع الخبز المسطح إلى قطع ويقدم مع الغمس والروبيان المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

آسيوي في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج وجيورزترامينر وتشينين بلان. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية ، سواء كانت حارة أم لا. السمك الأزرق الحلو ريسلينغ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
السمك الأزرق الحلو ريسلينغ
السمك الأزرق الحلو ريسلينغ
الذهب شاحب. عطر مغر من المشمش الطازج والخوخ والأناناس الناضج. حلاوة فاكهية بهيكل كامل الجسم وحموضة منعشة. يكمل المحار وبلح البحر والمأكولات المستوحاة من آسيا والأجبان الخفيفة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا