صلصة طماطم مطبوخة بسيطة
الطماطم المطبوخة بسيطة سالسان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 26 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور دي مازا المكسيكي. جعلت 218 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة الماء والفلفل الحار والفلفل الحار والقرنفل والثوم وزيت الزيتون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كعك العدس الأحمر مع صلصة الطماطم البسيطة, صلصة مطبوخة، و صلصة مطبوخة ببطء.
تعليمات
المكونات: ضعي الطماطم ، الهالبي شيمو ، الثوم ، الملح ، والماء في الخلاط. تطهر إرم لمدة 20 ثانية ، حتى تسييل تماما.
سخني زيت الزيتون في مقلاة صلصة على ارتفاع متوسط.
صب بورمي في المقلاة. يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتغير لون الخليط تماما من الأحمر الفاتح إلى الأحمر الداكن ، حوالي 15 دقيقة.
يحفظ في الثلاجة عند عدم استخدامه.