صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة سلطة الطرخون الكريمية

صلصة سلطة الطرخون الكريمية
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة سلطة الطرخون الكريمية وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بذور الخردل البني والطرخون وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 8%. وصفات مماثلة هي سلطة المأكولات البحرية مع صلصة الطرخون الكريمية, سلطة الفاصوليا الخضراء مع صلصة الطرخون الكريمية، و سلطة المأكولات البحرية مع صلصة الطرخون والخردل الكريمية.

تعليمات

1
ضع خردل ديجون والسكر والخل وفص الثوم والملح في الخلاط. تغطية ، وهريس حتى الثوم قد المخلوطة على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يرش في صمغ الزنتان ، ويمزج حوالي 15 ثانية ليخلط جيدا. مع تشغيل الخلاط ، صب الزيت النباتي بالتناوب مع الماء ؛ امزج حتى تصبح سميكة ودسمة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
أضيفي بذور الكرفس ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والطرخون وبذور الخردل ؛ اخفقي حتى تتوزع البهارات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
بذور الكرفسبذور الكرفس
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية