صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة زبدة الليمون والثوم للمأكولات البحرية

صلصة زبدة الليمون والثوم للمأكولات البحرية
صلصة زبدة الليمون والثوم للمأكولات البحرية هي بيسكاتاريان صلصة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 578 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار وعصير البطلينوس والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول صلصة زبدة الليمون الكريمية للأسماك والمأكولات البحرية, المعكرونة مع صلصة الثوم زبدة الليمون، و جمبري مع صلصة الليمون والزبدة والثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
1 قلل المكونات الستة الأولى (عصير البطلينوس ، الشيري ، الحليب كامل الدسم ، الثوم ، الكراث ، ورق الغار) بمقدار النصف في قدر صغير ، واطبخ على نار متوسطة إلى متوسطة.2 في قدر منفصل (1-كيو تي كحد أدنى) تحضير الرو.
المكونات سوف تحتاج
عصير البطلينوسعصير البطلينوس
حليب كامل الدسمحليب كامل الدسم
أوراق الغارأوراق الغار
الكراثالكراث
الثومالثوم
شيريشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
سخني ملعقة كبيرة من الزبدة في القدر على نار متوسطة حتى تصبح رغوية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرش الدقيق مع التحريك لبضع دقائق بمضرب معدني حتى تمتزج جيدا (تان ، ولكن ليس بنيا).3 أضيفي الخليط المخفض ببطء إلى الرو مع التحريك بسرعة لدمجه. عند إضافة بعض الخليط لأول مرة ، سوف يرتفع الرو. فقط استمر في إضافة الخليط واستمر في الخفق لدمج.4 خفض الحرارة إلى منخفضة. خفقت ببطء في الزبدة ، 2 ملعقة طعام في وقت واحد.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
أضف عصير الليمون والملح والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
عصير الليمونعصير الليمون
الملحالملح
5
أضف المزيد من مرق البطلينوس أو الماء إذا كانت الصلصة سميكة جدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأسهمالأسهم
المياهالمياه