صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة رانش بسيطة قليلة الدسم

صلصة رانش بسيطة قليلة الدسم
صلصة الرانش البسيطة قليلة الدسم هي عبارة عن مقبلات تكفي لـ 16 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين ، 0 جرام من الدهون ، وإجمالي 23 سعرة حرارية . مقابل 29 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتر مزيج الكريمة والحليب وصلصة سلطة الرانش وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع نتيجة ملعقة 0% ، هذا الطبق قابل للتحسين. تشمل الوصفات المشابهة فطائر الشوكولاتة المزدوجة منخفضة السعرات الحرارية / قليلة الدهون ، وكعكة قليلة الدسم بالقرفة والتوت ، ودجاج فارفالي مع صلصة ألفريدو قليلة الدسم .

تعليمات

1
في وعاء صغير، قم بجمع جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. تغطية والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يقدم فوق السلطة الخضراء. احفظها بالثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر