صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة خبز الميكروويف

صلصة خبز الميكروويف
تتطلب صلصة خبز الميكروويف تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. مزيج من الكريمة المزدوجة ، فتات الخبز ، القرنفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ خبز الشوكولاتة بالميكروويف, ميكروويف منخفض الكربوهيدرات"خبز"، و بودنغ خبز الخوخ والمشمش بالميكروويف.

تعليمات

1
يمزج الحليب والبصل والقرنفل وورق الغار والفلفل والصولجان في وعاء متوسط الحجم قابل للميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
صولجان الأرضصولجان الأرض
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
مكان في الميكروويف ويطهى لمدة 2 دقيقة على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
إزالة ، مع تغطية تتشبث الفيلم والوقوف لمدة 15 دقيقة ، أو البرد لمدة تصل إلى 2 أيام إذا كان تاريخ بيع الحليب يسمح.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
4
عندما تكون مستعدا للتقديم ، صفي الصلصة ، ثم عد إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
أضيفي فتات الخبز وضعيها في الميكروويف مرة أخرى واطهيها لمدة 3 دقائق على نار عالية. إذا كانت الصلصة متكتلة قليلا ، اخفقي حتى تصبح ناعمة ، ثم قلبي الكريمة وجوزة الطيب والتوابل. الانتهاء مع مقبض من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة