صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة بار بي كيو المنعشة

صلصة بار بي كيو المنعشة
منعش بار ب كيو صلصة قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والكاتشب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول صلصة باربيكيو منعشة, صلصة باربيكيو منعشة، و صلصة التوت البري منعش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة أو المارجرين على نار متوسطة. ضجة في البصل ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يقلى حتى يصبح البصل طريا. أضيفي صلصة الطماطم والكاتشب والماء وصلصة رسيستيرشاير والسكر البني وتبليها بالملح والفلفل وصلصة الفلفل الحار حسب الرغبة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
السكر البنيالسكر البني
الكاتشبالكاتشب
البصلالبصل
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح

المعدات