صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة المشمش المتبلة

صلصة المشمش المتبلة
الصلصة المشمش متبل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 32 حصص. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، وبذور الخردل ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما بهار رخيصة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 13%. وصفات مماثلة هي برجر خروف مغربي متبل مع صلصة المشمش والفلفل + فستق فيتا بيستو, صلصة المشمش والتين، و صلصة المشمش.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج (لا يحمر) مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
إضافة بذور الخردل والفلفل; طبخ 1 دقيقة. ضجة في عصير والمكونات المتبقية; جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة. كشف ؛ طهي 5 دقائق إضافية أو حتى يتبخر السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن