صلصة المحار أو حشو

المحار خلع الملابس أو حشو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من البصل والبقدونس وتوابل الدواجن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 63 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي خبز الذرة الجنوبي وصلصة المحار (حشو), صلصة المحار ، حشو ، طاجن أو ملء لقذائف باتي، و حشو المحار.