صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
مجلة

صلصة المانجو على الطريقة البريطانية

صلصة المانجو على الطريقة البريطانية
صلصة المانجو على الطريقة البريطانية هي خال من الغلوتين ونباتي بهار. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. أعجب 23 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط 2 التفاح ، ومسحوق الكاري ، ومسحوق الكركم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة المانجو الحلوة ، كيفية صنع صلصة المانجو السريعة, صلصة المانجو ، كيفية جعل صلصة المانجو سهلة، و الفاصوليا على الطريقة البريطانية على الخبز المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة حتى يلمع ، ثم يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الثوم والزنجبيل ويطهى حتى يصبح طريا وعطريا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
3
يضاف مسحوق الكاري والكركم ويقلب حتى يتم دمج جميع المكونات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
الكركمالكركم
4
يضاف المانجو والتفاح وخل التفاح والسكر البني والزبيب ويحرك المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركي الصلصة تنضج حتى تصبح الفاكهة طرية ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
رقائق الشوكولاتة نصف محلاة أو رقائق الحلوىرقائق الشوكولاتة نصف محلاة أو رقائق الحلوى
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
للحفظ،للحفظ،
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
5
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يمكن تخزين الصلصة في حاوية مغلقة في الثلاجة لعدة أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم