صلصة المأكولات البحرية

قد تكون صلصة المأكولات البحرية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والفلفل وصلصة الطماطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الصلصة التي يمكن أن تذهب مع أي المأكولات البحرية, صلصة كوكتيل المأكولات البحرية، و صلصة المأكولات البحرية الفلفل الحار لوصفات مماثلة.