صلصة اللبن الأبيض
قد تكون صلصة اللبن الأبيض مجرد الصلصة التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج خلع الملابس مزرعة, ملح, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطائر اللبن الرائب مع صلصة اللبن الرائب, كروديت أبيض مع غمس اللبن، و بسكويت اللبن (دقيق القمح الكامل الأبيض) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر ثقيل متوسط الحجم على نار متوسطة ؛ اخفقي الدقيق حتى يصبح المزيج ناعما. كوك 1 دقيقة ، الخفقان باستمرار. اخفقي تدريجيا في 1 1/2 كوب حليب ؛ يطهى على نار متوسطة ، مع الخفق باستمرار ، من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح الخليط سميكا وشمبانيا.
إزالة من الحرارة ، وخفقت في اللبن والمكونات المتبقية.
ملاحظة: يمكن صنع الصلصة قبل يومين. إعداد وصفة وفقا لتوجيهات; تغطية والبرد في وعاء محكم.
خفقت في 2 ملعقة كبيرة. الحليب ، والميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة ، واثارة على فترات 30 ثانية.