صلصة الكاسترد الفانيليا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب صلصة الكاسترد بالفانيليا. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 156 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض ، ونصف ونصف ، والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة الكاسترد الفانيليا, بودنغ الخبز مع صلصة الكاسترد الفانيليا، و فواكه طازجة مع صلصة الكاسترد بالفانيليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع نصف ونصف في قدر متوسطة الحجم. كشط في البذور من الفول الفانيليا. جلب لينضج.
يرفع عن النار ويغطى ويترك لمدة 30 دقيقة.
يخفق صفار البيض والسكر في وعاء متوسط حتى يصبح سميكا. خفقت تدريجيا نصف ونصف مع الفول الفانيليا في خليط صفار البيض. عودة الخليط إلى نفس القدر. تحريك الكسترد على نار هادئة حتى سميكة بما فيه الكفاية لترك المسار على ظهر ملعقة عندما يتم رسم الإصبع عبر ، حوالي 6 دقائق (لا تغلي).
تصب في وعاء. البرد كشف حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. غطاء ؛ البرد. تخلص من حبوب الفانيليا قبل الاستخدام.