صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة الفول السوداني

صلصة الفول السوداني
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وصلصة نباتية? يمكن أن تكون صلصة الفول السوداني وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير الليمون وصلصة الصويا الخفيفة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 27%. حاول لحم خنزير مدخن بالفول السوداني مع صلصة باربيكيو زبدة الفول السوداني وسلطة الجزر والبصل المخلل, التوفو المقلي مع صلصة البرقوق الآسيوية أو صلصة الفول السوداني التايلاندية، و نودلز الفول السوداني مع الخضار المختلطة وصلصة الفول السوداني (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا ؛ يمكن تقديمه دافئا أو باردا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة زبدة الفول السوداني وصلصة الصويا والكزبرة وعصير الليمون والعسل وزيت السمسم الداكن في الخلاط أو معالج الطعام حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
عصير الليمونعصير الليمون
صلصة الصوياصلصة الصويا
سيلانتروسيلانترو
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
أضف 1 إلى 2 ملعقة كبيرة. الماء ، 1 ملعقة شاي. في وقت واحد ، يتم الوصول إلى المعالجة حتى الاتساق المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه