صلصة الفلفل الأصفر المحمص
صلصة الفلفل الأصفر المحمص هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 صلصة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 30 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الكركم الأرض ، والمياه ، والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المحمص مع صلصة الفلفل الأصفر الخلد, أنتيكوتشوس مع صلصة الفلفل الأصفر المحمص (كباب لحم البقر البيروفي)، و شوربة الفلفل الأصفر المحمص.
تعليمات
قطع الفلفل الحلو إلى نصفين بالطول ، مع التخلص من البذور والأغشية.
ضعي أنصاف الفلفل ، وجوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ تتسطح باليد. شواء 15 دقيقة أو حتى اسودت.
ضع في كيس ورقي ؛ أضعاف لإغلاق بإحكام.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قشر وختم خشنا.
ضع الفلفل الحلو والمكونات المتبقية في الخلاط ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة.