صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

صلصة الطماطم الطازجة

صلصة الطماطم الطازجة
بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون صلصة الطماطم الطازجة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح كوشير وفلفل طازج متصدع وثوم وخل بلسمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة طماطم طازجة مع صلصة الأعشاب, سلطة الذرة والطماطم الطازجة مع صلصة الريحان البلسمي، و سلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم مع صلصة الثوم الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء غير تفاعلي ، اخفقي الزيت والخل معا حتى يمتزجا تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
نضيف الثوم ونصف الطماطم ونصف الطرخون. يتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى. تغطية والبرد 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
3
صفي الخليط من خلال منخل ناعم وتخلص من المواد الصلبة. ضجة في الطماطم المتبقية والطرخون.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
قدميها فوق شرائح الطماطم الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
5
بييوك: استخدام عشب المفضلة لديك هنا وتخصيص هذا خلع الملابس لتناول وجبة أو النكهات المفضلة لعائلتك... الزعتر الطازج أوريغانو ، ريحان ، شيرفيل ، البقدونس ، كل شيء مباح! جرب تقديم هذه الصلصة الحلوة والمنعشة مع السبانخ الصغيرة الطازجة أو مزيج ميسكلون الصغير أو حتى الخس بالزبدة والجبن الأزرق.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الخسزبدة الخس
2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
شيرفيلشيرفيل
ميسكلونميسكلون
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة