صلصة الطماطم الأفوكادو
الأفوكادو الطماطم السالسا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأفوكادو وأوراق الكزبرة وخضر البصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير المقرمش مع الأفوكادو سالسان وصلصة الطماطم, صلصة الطماطم الأفوكادو، و صلصة الأفوكادو والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع الطماطم إلى نصفين ونستخرج البذور.
تقطع إلى نرد 1/2 بوصة وتوضع في وعاء التقديم.
إضافة المكونات المتبقية ويقلب بعناية لخلط بالتساوي. تذوق التوابل واضبطها إذا لزم الأمر. استخدم حسب التوجيهات في الوصفة أو تقدم مع أي نوع من اللحوم المشوية أو المأكولات البحرية أو الخضار.
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية