صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة الرمان الطازجة

صلصة الرمان الطازجة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب صلصة الرمان الطازجة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حار شيمو ، وعصير الليمون ، وهلام الكشمش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة الرمان أو صلصة الأناردانا / صلصة الرمان الجافة, صلصة الخوخ الطازجة، و صلصة الطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع هلام الكشمش في قياس الزجاج 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
2
يسخن في فرن الميكروويف بكامل طاقته (100٪) حتى يلين ، حوالي 20 ثانية.
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
يضاف البصل الأخضر وبذور الرمان والزنجبيل والفلفل الحار والكزبرة وعصير الليمون ؛ يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
4
اسمحوا الوقوف حوالي 15 دقيقة قبل التقديم.