صلصة الدجاج والأناناس الكاريبي
الدجاج الكاريبي والأناناس السالسا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 280 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق في أمريكا الوسطى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من البابايا والأناناس في العصير وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل صلصة الدجاج والأناناس الكاريبي, لحم الخنزير الكاريبي المشوي مع صلصة الأناناس، و لحم الخنزير الكاريبي مع صلصة الأفوكادو والأناناس.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ؛ ختم كيس وسحق ناعما مع شوبك أو مطرقة اللحوم (أو سحق في الطعام المعالج).
ضع الحبوب في طبق ضحل. ضجة في التوابل النطر.
في كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام ، ضعي الدجاج واللبن والخردل وصلصة الفلفل. كيس الختم ؛ يهز جيدا.
قم بإزالة الدجاج من الكيس ؛ معطف مع خليط الحبوب.
اخبزيها من 14 إلى 16 دقيقة أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع الجزء السميك (170 فهرنهايت). في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي مكونات السالسا. يغطى ؛ برد حتى التقديم.