صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة التوت الطازجة

صلصة التوت الطازجة
قد يكون صلصة التوت الطازج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم الوصفة النباتية 5 والتكاليف 28 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت الكانولان وخل النبيذ والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول صلصة التوت الطازجة, صلصة الخل البلسم التوت الطازج، و سلطة صلصة التوت الطازجة الصيفية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التوت في وعاء وسحقه بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
اخفقي المكونات المتبقية حتى تمتزج جيدا. تغطية والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
اخفقي قبل الاستخدام مباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة